Kurssit

Chakrapolku® on Mervi Enqvistin (Inderjit Kaur Khalsa) kehittämä kurssi. Se on kolmiosaisen energian aktivointiin tähtäävän kurssikokonaisuuden ensimmäinen osa. Chakrapolku® on löytöretki itseen, oman voiman, luovuuden sekä rauhan löytämiseen kundaliinijoogan, meditaation sekä hengitysharjoitusten avulla. Kahdeksan viikon ajan tutkimme itseämme, opimme löytämään niitä asioita, joista iloitsemme ja katkaisemaan energisiä siteitä siihen mikä vielä estää meitä liikkumasta kohti unelmia. Chakrapolku® on työkalu, jonka avulla opimme ohjaamaan ajatukset ilon ja valon suuntaan, kuitenkaan sulkematta silmiä siltä, mikä saattaa vielä toistaiseksi olla etenemisemme esteenä. 

Chakrapolku® -kurssin aikana saat pysähtyä itsesi äärelle, olla itsellesi läsnä. Pääset tutustumaan omaan kehoon ja mieleen, sekä purkamaan niissä olevia esteitä ja lukkoja työskennellen chakrojen parissa.

Kurssi soveltuu kaikille, jotka haluavat syventää itsetuntemusta ja oppia chakratuntemuksen avulla kuulemaan kehon hiljaisia viestejä. Aikaisempaa kokemusta joogasta (tai chakroista) ei tarvita, sillä harjoitukset ovat yksinkertaisia. Opettajanasi olen tukenasi koko kurssin ajan. 

Toteutan Chakrapolku®-kursseja kysynnän mukaan sekä kahdeksan viikon jaksoissa että kolmen päivän kursseina. Kolmen päivän kurssilla käymme tiiviisti läpi koko kahdeksan viikon ohjelman, joka luo hyvän pohjan omalle harjoittelulle kurssin jälkeen.